Il progetto 'Palestre della Memoria' dell'Asl Asti promuove l'invecchiamento attivo con attività cognitive e sociali per gli over 65. L'iniziativa, giunta alla seconda stagione, registra un notevole successo con centinaia di partecipanti e volontari coinvolti in diversi comuni.
Palestre della memoria: un successo per gli over 65
Un'esperienza di due ore dedicata a stimolare la mente e il buonumore. Questo avviene attraverso esercizi di ginnastica dolce da seduti. Si tratta della formula vincente delle 'palestre della memoria'. Il progetto, lanciato nel maggio 2025 dall'Asl At, ha superato ogni aspettativa. La seconda stagione vede già 24 palestre attive o in procinto di aprire. Queste si distribuiscono in 17 Comuni del territorio.
I partecipanti iscritti hanno raggiunto quota 850. A loro si affiancano 250 volontari. Questi ultimi sono stati accuratamente formati dall'equipe di psicologia dell'Asl At. Il loro compito è gestire le attività pensate appositamente per la fascia d'età over 65. L'obiettivo è offrire un'opportunità di benessere e stimolazione cognitiva.
Creare legami e condividere ricordi preziosi
Dagli incontri sono nate diverse creazioni. Si va dai ventagli per l'estate alle statuine per il presepe. Non mancano i quaderni dei ricordi, veri e propri scrigni di memorie. La condivisione di storie di vita, frammenti di giovinezza e aneddoti è molto apprezzata. Le foto e i racconti personali rappresentano una delle attività più ricercate dagli iscritti. Si tratta di uomini e donne che superano spesso gli ottant'anni, talvolta i 90. Mantengono una mente vivace e un forte desiderio di socializzazione.
Lo spiega la psicologa Simona Rabino, coordinatrice del gruppo di progetto. «La condivisione di storie di vita, frammenti e aneddoti della giovinezza, foto e racconti è una delle pratiche più amate e ricercate dagli iscritti», afferma. Le attività mirano a rafforzare il senso di comunità e appartenenza.
Espansione del progetto e prevenzione delle demenze
A settembre sono stati formati ben 120 nuovi volontari. Le richieste per l'avvio di nuovi corsi continuano ad arrivare. L'interesse per il progetto ha superato i confini della provincia di Asti. Le 'palestre della memoria' rappresentano uno dei cinque pilastri del programma 'Communit-Action'. Questa iniziativa è promossa dalla direzione strategica dell'Asl At. L'obiettivo è favorire un invecchiamento sano e attivo.
Il direttore generale, Giovanni Gorgoni, sottolinea l'importanza di questi interventi. «Tra le ultime evidenze scientifiche di rilievo si segnala che il 45% delle demenze si potrebbe evitare con interventi di prevenzione primaria, di supporto sensoriale (udito e vista) e di inclusione sociale», dichiara. Il progetto si allinea perfettamente con queste raccomandazioni scientifiche.
Un modello di sanità vicina ai cittadini
L'assessore alla Sanità della Regione Piemonte, Federico Riboldi, elogia l'iniziativa. «Il successo di questo progetto racconta una sanità che sa uscire dalle strutture tradizionali e diventare parte della vita quotidiana delle persone», commenta. Le 'palestre della memoria' dimostrano come la prevenzione e il benessere possano integrarsi nella vita di tutti i giorni. Offrono un modello replicabile per altre realtà territoriali.
L'iniziativa non solo combatte l'isolamento sociale, ma stimola attivamente le funzioni cognitive. Questo contribuisce a mantenere gli anziani più attivi e partecipi nella società. L'Asl At conferma così il suo impegno verso un approccio olistico alla salute.